ふじたかなの"いつも美味しい!もの探し"

いつもな〜んか変わった美味しいもの食べたいっ!

*お肉のレシピ

レモンで爽やかサラダチキンの人参おろし和え

うさぎの好物"にんじん"で ウサギも羨む 美容と健康に時短最適な洋風お惣菜! いかがですか〜。。。 レモンで爽やかサラダチキンの人参おろし和え すりおろし人参で和えるだけ!レモンとオリーブオイルで栄養吸収率アップ!簡単で効率よく美味しくいただける…

照り焼きチキンからの!>>>冷やし中華☆

疲れた身体には お酢やレモンの酸で 元気回復チャージしましょ~~。。。 ”照り焼きチキンのせ冷やし中華” はじめました~! 照り焼きチキンからの!>>>冷やし中華☆ がっつり照り焼きチキンが 嬉しい~冷やし中華☆ チキンを焼いたタレを使って、 冷やし中華の…

肉巻きアボカド&アスパラの甘酢照り焼き☆

プハーっとビールに甘酢照り焼きは ほんまサイコー。。 カンタン酢ぎて、毎日作りたくなりそう♪ )^o^( 肉巻きアボカド&アスパラの甘酢照り焼き☆ 青じそとお酢の風味で さっぱり仕上がる肉巻き野菜! アボカドはとろっと アスパラはサクッと♪ お弁当にも◎おつ…

楽しいセルフ♪ホットプレートdeホットドッグ

ホットプレートの上でジュージュー♪ 食卓で焼けてるソーセージを目の前にしたら 誰だって食欲わきますよね~~!! 朝からビールが飲みたくなる始末です・・・ 楽しいセルフ♪ホットプレートdeホットドッグ ホットプレートで焼けたすぐの具材でホットドッグ♪…

今日は野菜もりもりビビンバと♪わかめスープ*筍のピリ辛そぼろで簡単!

ホットプレートで焼くと みんながテンション上がるのは 囲むからでしょうかね。。 石焼みたいにちゃんと おこげもできるし テフロン加工でつるっとはがれて楽チンなのが 嬉しいですねー。。。 筍のピリ辛そぼろで簡単!野菜もりもりビビンバ 野菜をたっぷり …

筍のピリ辛そぼろ☆便利な使えるつくおき♪

筍で便利な肉そぼろに。。 忙しい連休中のご飯にも いろんなアレンジに即変身! おススメのつくおきです。。。 筍のピリ辛そぼろ☆便利な使えるつくおき♪ 筍の保存にも◎ パパっといろんな料理にアレンジ自由♪ とにかく便利です! そのままご飯のお供にも、 ビ…

サラダチキンで楽チン♪スイチリライス☆と*耳スケ通信

春の陽気に 思わずボーっとなってしまって とにかく楽したい~~。。。 そんな時こそぴったりの サラダチキンのレシピ! サラダチキンで楽チン♪スイチリライス☆ サラダチキンで手軽にパパっと、 カリカリ香ばしい天かすで、 時短チキン南蛮風 スイートチリソ…

野菜ジュースで時短♪バターチキンカレー☆#こう見えて野菜48種類

煮込み料理に時短でコクを出す技 "YSJ 48☆" (野菜ジュース48種の!) 時短だけどコク旨で 多彩なお野菜たちの栄養たっぷり! 元気が詰まった時短カレーです。。 野菜ジュースで時短♪バターチキンカレー☆ 野菜ジュースの深い味わいを活かして 時短で簡単にで…

柔らか豚バラチャーシューと筍と大根の煮物*

たけのこ料理が続くと みんなだんだん飽きてくる。。 なので、、、 ガッツリお肉と組み合わせたら、 文句なし! 柔らか豚バラチャーシューと筍と大根の煮物 柔らかく煮込んだ豚バラチャーシューと コリコリ歯ごたえの筍、 ジュワッとしみしみ大根が 照りツヤ…

春キャベと豚しゃぶ肉の簡単白だしさっと煮

春キャベツに春のニラ。。。 どちらも春の疲れや花粉症の この時期の身体に効きますね~!! 柔らかくって旨みたっぷりの食材で かんたん白だしさっと煮のレシピです~~!! 春キャベと豚しゃぶ肉の簡単白だしさっと煮 キャベツの甘味と豚肉の旨み、 ニラが…

ドーナツ型で野菜たっぷり!#ワンプレライス でチーズィチキン

ドーナッツ型の大きいの持ってますか? 無くてもできます!! (っていうかそんなのないし、(๑˃̵ᴗ˂̵)) ボウルと小鉢で。。。。 美味しいソースをごはんの壁でブロックしてるから 盛り付けも楽ちんで染み出さない ワンプレート、いかがですか~! ドーナツ型ワ…

ハッシュドポークチャップ☆#とろっとワンプレート

お子様ランチってテンション上がりますよね~~ ワンプレートは大人のそれ! おうちカフェ気分で ワンプレートの盛り付け! 楽しんでみませんか。。 ハッシュドポークチャップ☆ワンプートで! フライパンで完成♪ がっつりポークチャップ風の ハヤシライスが…

豚バラと新玉ねぎ新じゃがの白だしさっと煮

新物が出始めて 早速買って食べたくなります!! 新たま、新じゃが。。。 野菜の新物の甘みをしっかり味わうなら やっぱり煮物ですね~~ 豚バラと新玉ねぎ新じゃがの白だしさっと煮 あま〜い新たまねぎと ほっくり新じゃがいも! 豚バラの旨味が 白だしのあ…

鶏ごぼう唐揚げ☆カレー風味”クミン”で減塩

春のごぼうは柔らかくって 美味しいですね~。。 カレー風味がふんわり香ると 揚げ物の香りに交じって みんなが”なになにおいしそう~~??” って寄ってきました。。。 鶏ごぼう唐揚げ☆カレー風味”クミン”で減塩 揚げたごぼうの香ばしさと カレー風味のスパ…

ククパニュース掲載”鶏胸肉とブロコのオーロラチーズ焼き”とチーズ活用レシピ̟5選

今週は寒さがぶり返してきて、 春、まだ遠し。。 な感じですね・・ チーズの熱々とろけた料理はまだまだ必須! 野菜と組み合わせたら旨みアップでうれしいですね~~。。 この度レシピが *クックパッドニュースに掲載されました。 (2018/3/21) 簡単☆鶏胸肉…

トマトのファルシ♡濃い旨味にあっさり減塩でお手軽イタリアン♪

きょうは春分の日! これから昼の時間が長くなっていく節目の日 紫外線対策にも トマトをどんどん食べてリコピンで 美肌効果を高めていきたいもんですな~。。。 イタリアンなハーブたちに 香りづけされたまるごとトマトは 真っ赤なげんきじるしです!! ト…

もち麦と甘酒入りチーズハンバーグ温春野菜

春野菜の緑に チーハンの黄色の陽だまり色が 春っぽくないですか?? ガッツリだけど、 胃腸にも優しい栄養しっかりで 1週間の疲れがふわっと飛んで行ってしまうハンバーグです! もち麦と甘酒入りチーズハンバーグ温春野菜 甘酒ともち麦を混ぜこんだ 腸活に…

味噌豚でストロガノフ風☆きのこたっぷり~♪とワインと福山”gulamour pain ”

いつもの味噌豚も ちょっとアレンジしたら ワインとパンがよく似合う 洋風お総菜にはやがわり~。。。 で今夜もかんぱ~い>>> 味噌豚でストロガノフ風☆きのこたっぷり♪ きのこで味噌豚の油ハネを防ぎます! 豆乳で味噌豚ときのこの旨味をまとめて、 洋風…

タコライスなレッドカレー☆★簡単エスニック♪

メキシコも タイも あったかそうだな~~。。 って思いをはせながら まだまだ寒い日本で そんな2つの国をミックスしちゃう! 楽しい美味しいレシピ。 いかがでしょう~。。。 タコライスなレッドカレー☆★ タイのレッドカレーと メキシコのタコライスをmix〜☆ …

ガパオ風もちこチキン☆白玉粉でカリカリ〜

ちょっとこれ病みつきになりそう~♪ なカリカリ食感と エスニック風味の漂いが ビールをぷしゅ~ってしちゃいました。。。 ガパオ風もちこチキン☆白玉粉でカリカリ〜 白玉粉の衣で 簡単にカリカリ唐揚げ! ハワイのもちこチキン ×ガパオのエスニック風味 ×大…

牛スジとタコの海山煮込み☆柔らかトロトロ~!

海と山の硬さ対決! ってわけじゃないんだけど、 お堅い考えはぬきにして 頭を柔らか~くして 八角のアロマな鍋で 仲良く美味しくなりませんか。。。的な煮込み料理 いかがです?? 牛スジとタコの海山煮込み☆柔らかトロトロ 砂糖と醤油でコトコト煮込むだけ…

ククパニュース掲載” 肉団子いり春雨スープ”と冬スープレシピ5選

この寒さの日々で、 何が嬉しいかって、 お風呂に入ってる時間が 1番嬉しい…。 でも、しずかちゃんみたいに 一日中お風呂に何度も入ってられないしなー。 身体の中からあったまるには やっぱり 滋養たっぷりのあったかスープですかね!? 肉団子いり春雨スー…

もち麦*チーズ☆挽肉☆inニラチヂミ♪by "大麦たのしみ隊”

ニラやニンニク、ネギに含まれる "硫化アリル" インフルエンザの予防にもなる 免疫力アップに効果的な! あと1番大事な!(=^▽^)σ ビールに合う〜◎ こんなレシピいかがですか? もち麦*チーズ☆挽肉☆inニラチヂミ♪ もち麦で歯ごたえ&栄養UP♪ 肉そぼろとチーズ…

里芋と鶏ムネ肉の時短フライパンカレー☆

夕方になってくると急にカレーの アタマになる事ないですか? カレーは じっくり煮込みたいものですが、 カレーのアタマになると どうしてもカレーが食べたくなる…。 いつもはカレーには無縁の食材だけど やり方を変えれば カレーになるよー!というレシピ …

簡単☆鶏胸肉とブロコのオーロラチーズ焼き

節約モードの冬休み開けです…、 特に何もない冷蔵庫から 美味しくて簡単なおかずを作るのは いがいとズボラな主婦ゴコロなのかな。 適当に絞ったケチャップとマヨネーズが 意外とアクセントになる ズボラレシピいかがですか? 簡単☆鶏胸肉とブロコのオーロラ…

蓮根と鶏皮缶詰のきんぴら*簡単おつまみ☆

お正月に 縁起の良い野菜"蓮根" ちょっとしたおつまみが 缶詰使いですぐできます! 蓮根と鶏皮缶詰のきんぴら*簡単おつまみ☆ 缶詰を使ってすぐできる 蓮根の美味しいおつまみ! 日本酒にも白ご飯にもよく合います〜(o^^o)【材料】 (2〜3人分)蓮根 1/2本油…

鶏とカボチャのバタポン炒め☆うちのポン酢の配合*

1年で1番夜が長い日。。、 芯まで冷えた身体を温めるのは あったか〜いお風呂と鍋! と言いたいところですが、 (昨日も鍋したし。。。) かぼちゃを食べるのが習わしだそうで…、 ホクホク甘いかぼちゃのひと皿でもいかがですか〜♪ 鶏とカボチャのバタポン炒め…

炊飯器ローストビーフ*肉やわらかに!キウイパックとローリエで肉エステ☆

キウイのパックって 時々ほっぺとかにのせてる人いませんか? お肉にもパックしてあげると なんとなんと肉のタンパク質を分解して やわらかに美味しくなるという。。。 ローリエの香りでさらにアロマリラックスに! いいお肉にしてあげる~♪ 肉に1日エステの…

混ぜて焼くだけ!材料3つ簡単ジャークチキン☆

調合とか大変そうなジャークチキン。。 やってみたいけど失敗するのヤダな~な~ てなときには便利なプロの調合金!? いやいや、 むかしは金と同等の価値があったとかなんとかなスパイス。。。 そんなスパイスの黄金比! おうちごはんでもプロにお任せしちゃ…

焼き鳥アヒージョ☆手羽中ネギま!

お家で今日も一人のみ。。。 美味しいつまみで テンション上げアヒージョ~~! 焼き鳥アヒージョ☆手羽中ネギま! 和風なアヒージョ! ポン酢を使って少しさっぱりだけど 甘から〜いタレ焼き鳥☆ バゲットにソースを染み込ませて ビールがススムー!【材料】 …