ふじたかなの"いつも美味しい!もの探し"

いつもな〜んか変わった美味しいもの食べたいっ!

*お肉のレシピ

アボカドチーズの豚肉巻き☆ 新生姜ガリと青じそでさっぱり!

新生姜や青じそは 夏の美味しい風味 脂っこいものもさっぱりいただける 嬉しいアイテムですよね! アボカドチーズの豚肉巻き☆ 新生姜ガリと青じそでさっぱり! カリッと焼けた豚肉からとろっとアボカドとチーズが青じその爽やかさに包まれて新生姜の甘酢漬け…

身体に優しいほっこり甘みの親子煮*スローカロリーシュガーで”適糖生活”

ほっこり身体に優しい甘さと卵のふんわり~、お肉もやわらかになるスローカロリーシュガーで、野菜たっぷりの親子煮! 身体に優しいほっこり甘みの親子煮 鶏肉と卵と豆腐で良質なたんぱく質の組み合わせに野菜も一緒にとれて栄養バランス☆☆☆ 【材料】(4人分)…

さっぱりスッパ辛い♪手羽先の南蛮漬け

手羽先って食べにくい。。。 けど美味しくて止まらない! 夏にはコラーゲン補給できる 手羽先、イイです!! さっぱりスッパ辛い♪手羽先の南蛮漬け 唐揚げだけどさっぱりしてるからついついもう一個食べたくなる〜! 手羽先のコラーゲンと玉ねぎの硫化アリル…

ひと口サイズが嬉しい♪かわいい生ハムメロン*に#華やかビール

ひるから飲むビールの なんともまったり感。。 梅雨の中休みの晴れた休日は 風も心地よくて ホワイトエールの真っ白な泡の中に 沈み込んで 頭を真っ白にしてリフレッシュ~~*** ひと口サイズが嬉しい♪ かわいい生ハムメロンに#華やかビール 盛り付け簡…

レバアボ炒め☆スタミナアップ!!!

貧血や疲れにはやっぱり "レバニラ" だけど、ちょっと匂いが心配,,,( ̄^ ̄)ゞ って時とかありますよね、ニラ。。 そんな時には "レバアボ"なんてどうでしょうか? レバアボ炒め☆スタミナアップ!!! スタミナ回復に!豚レバーと森のバター"アボカド"と合わ…

レモンで爽やかサラダチキンの人参おろし和え

うさぎの好物"にんじん"で ウサギも羨む 美容と健康に時短最適な洋風お惣菜! いかがですか〜。。。 レモンで爽やかサラダチキンの人参おろし和え すりおろし人参で和えるだけ!レモンとオリーブオイルで栄養吸収率アップ!簡単で効率よく美味しくいただける…

照り焼きチキンからの!>>>冷やし中華☆

疲れた身体には お酢やレモンの酸で 元気回復チャージしましょ~~。。。 ”照り焼きチキンのせ冷やし中華” はじめました~! 照り焼きチキンからの!>>>冷やし中華☆ がっつり照り焼きチキンが 嬉しい~冷やし中華☆ チキンを焼いたタレを使って、 冷やし中華の…

肉巻きアボカド&アスパラの甘酢照り焼き☆

プハーっとビールに甘酢照り焼きは ほんまサイコー。。 カンタン酢ぎて、毎日作りたくなりそう♪ )^o^( 肉巻きアボカド&アスパラの甘酢照り焼き☆ 青じそとお酢の風味で さっぱり仕上がる肉巻き野菜! アボカドはとろっと アスパラはサクッと♪ お弁当にも◎おつ…

楽しいセルフ♪ホットプレートdeホットドッグ

ホットプレートの上でジュージュー♪ 食卓で焼けてるソーセージを目の前にしたら 誰だって食欲わきますよね~~!! 朝からビールが飲みたくなる始末です・・・ 楽しいセルフ♪ホットプレートdeホットドッグ ホットプレートで焼けたすぐの具材でホットドッグ♪…

今日は野菜もりもりビビンバと♪わかめスープ*筍のピリ辛そぼろで簡単!

ホットプレートで焼くと みんながテンション上がるのは 囲むからでしょうかね。。 石焼みたいにちゃんと おこげもできるし テフロン加工でつるっとはがれて楽チンなのが 嬉しいですねー。。。 筍のピリ辛そぼろで簡単!野菜もりもりビビンバ 野菜をたっぷり …

筍のピリ辛そぼろ☆便利な使えるつくおき♪

筍で便利な肉そぼろに。。 忙しい連休中のご飯にも いろんなアレンジに即変身! おススメのつくおきです。。。 筍のピリ辛そぼろ☆便利な使えるつくおき♪ 筍の保存にも◎ パパっといろんな料理にアレンジ自由♪ とにかく便利です! そのままご飯のお供にも、 ビ…

サラダチキンで楽チン♪スイチリライス☆と*耳スケ通信

春の陽気に 思わずボーっとなってしまって とにかく楽したい~~。。。 そんな時こそぴったりの サラダチキンのレシピ! サラダチキンで楽チン♪スイチリライス☆ サラダチキンで手軽にパパっと、 カリカリ香ばしい天かすで、 時短チキン南蛮風 スイートチリソ…

野菜ジュースで時短♪バターチキンカレー☆#こう見えて野菜48種類

煮込み料理に時短でコクを出す技 "YSJ 48☆" (野菜ジュース48種の!) 時短だけどコク旨で 多彩なお野菜たちの栄養たっぷり! 元気が詰まった時短カレーです。。 野菜ジュースで時短♪バターチキンカレー☆ 野菜ジュースの深い味わいを活かして 時短で簡単にで…

柔らか豚バラチャーシューと筍と大根の煮物*

たけのこ料理が続くと みんなだんだん飽きてくる。。 なので、、、 ガッツリお肉と組み合わせたら、 文句なし! 柔らか豚バラチャーシューと筍と大根の煮物 柔らかく煮込んだ豚バラチャーシューと コリコリ歯ごたえの筍、 ジュワッとしみしみ大根が 照りツヤ…

春キャベと豚しゃぶ肉の簡単白だしさっと煮

春キャベツに春のニラ。。。 どちらも春の疲れや花粉症の この時期の身体に効きますね~!! 柔らかくって旨みたっぷりの食材で かんたん白だしさっと煮のレシピです~~!! 春キャベと豚しゃぶ肉の簡単白だしさっと煮 キャベツの甘味と豚肉の旨み、 ニラが…

ドーナツ型で野菜たっぷり!#ワンプレライス でチーズィチキン

ドーナッツ型の大きいの持ってますか? 無くてもできます!! (っていうかそんなのないし、(๑˃̵ᴗ˂̵)) ボウルと小鉢で。。。。 美味しいソースをごはんの壁でブロックしてるから 盛り付けも楽ちんで染み出さない ワンプレート、いかがですか~! ドーナツ型ワ…

ハッシュドポークチャップ☆#とろっとワンプレート

お子様ランチってテンション上がりますよね~~ ワンプレートは大人のそれ! おうちカフェ気分で ワンプレートの盛り付け! 楽しんでみませんか。。 ハッシュドポークチャップ☆ワンプートで! フライパンで完成♪ がっつりポークチャップ風の ハヤシライスが…

豚バラと新玉ねぎ新じゃがの白だしさっと煮

新物が出始めて 早速買って食べたくなります!! 新たま、新じゃが。。。 野菜の新物の甘みをしっかり味わうなら やっぱり煮物ですね~~ 豚バラと新玉ねぎ新じゃがの白だしさっと煮 あま〜い新たまねぎと ほっくり新じゃがいも! 豚バラの旨味が 白だしのあ…

鶏ごぼう唐揚げ☆カレー風味”クミン”で減塩

春のごぼうは柔らかくって 美味しいですね~。。 カレー風味がふんわり香ると 揚げ物の香りに交じって みんなが”なになにおいしそう~~??” って寄ってきました。。。 鶏ごぼう唐揚げ☆カレー風味”クミン”で減塩 揚げたごぼうの香ばしさと カレー風味のスパ…

ククパニュース掲載”鶏胸肉とブロコのオーロラチーズ焼き”とチーズ活用レシピ̟5選

今週は寒さがぶり返してきて、 春、まだ遠し。。 な感じですね・・ チーズの熱々とろけた料理はまだまだ必須! 野菜と組み合わせたら旨みアップでうれしいですね~~。。 この度レシピが *クックパッドニュースに掲載されました。 (2018/3/21) 簡単☆鶏胸肉…

トマトのファルシ♡濃い旨味にあっさり減塩でお手軽イタリアン♪

きょうは春分の日! これから昼の時間が長くなっていく節目の日 紫外線対策にも トマトをどんどん食べてリコピンで 美肌効果を高めていきたいもんですな~。。。 イタリアンなハーブたちに 香りづけされたまるごとトマトは 真っ赤なげんきじるしです!! ト…

もち麦と甘酒入りチーズハンバーグ温春野菜

春野菜の緑に チーハンの黄色の陽だまり色が 春っぽくないですか?? ガッツリだけど、 胃腸にも優しい栄養しっかりで 1週間の疲れがふわっと飛んで行ってしまうハンバーグです! もち麦と甘酒入りチーズハンバーグ温春野菜 甘酒ともち麦を混ぜこんだ 腸活に…

味噌豚でストロガノフ風☆きのこたっぷり~♪とワインと福山”gulamour pain ”

いつもの味噌豚も ちょっとアレンジしたら ワインとパンがよく似合う 洋風お総菜にはやがわり~。。。 で今夜もかんぱ~い>>> 味噌豚でストロガノフ風☆きのこたっぷり♪ きのこで味噌豚の油ハネを防ぎます! 豆乳で味噌豚ときのこの旨味をまとめて、 洋風…

タコライスなレッドカレー☆★簡単エスニック♪

メキシコも タイも あったかそうだな~~。。 って思いをはせながら まだまだ寒い日本で そんな2つの国をミックスしちゃう! 楽しい美味しいレシピ。 いかがでしょう~。。。 タコライスなレッドカレー☆★ タイのレッドカレーと メキシコのタコライスをmix〜☆ …

ガパオ風もちこチキン☆白玉粉でカリカリ〜

ちょっとこれ病みつきになりそう~♪ なカリカリ食感と エスニック風味の漂いが ビールをぷしゅ~ってしちゃいました。。。 ガパオ風もちこチキン☆白玉粉でカリカリ〜 白玉粉の衣で 簡単にカリカリ唐揚げ! ハワイのもちこチキン ×ガパオのエスニック風味 ×大…

牛スジとタコの海山煮込み☆柔らかトロトロ~!

海と山の硬さ対決! ってわけじゃないんだけど、 お堅い考えはぬきにして 頭を柔らか~くして 八角のアロマな鍋で 仲良く美味しくなりませんか。。。的な煮込み料理 いかがです?? 牛スジとタコの海山煮込み☆柔らかトロトロ 砂糖と醤油でコトコト煮込むだけ…

ククパニュース掲載” 肉団子いり春雨スープ”と冬スープレシピ5選

この寒さの日々で、 何が嬉しいかって、 お風呂に入ってる時間が 1番嬉しい…。 でも、しずかちゃんみたいに 一日中お風呂に何度も入ってられないしなー。 身体の中からあったまるには やっぱり 滋養たっぷりのあったかスープですかね!? 肉団子いり春雨スー…

もち麦*チーズ☆挽肉☆inニラチヂミ♪by "大麦たのしみ隊”

ニラやニンニク、ネギに含まれる "硫化アリル" インフルエンザの予防にもなる 免疫力アップに効果的な! あと1番大事な!(=^▽^)σ ビールに合う〜◎ こんなレシピいかがですか? もち麦*チーズ☆挽肉☆inニラチヂミ♪ もち麦で歯ごたえ&栄養UP♪ 肉そぼろとチーズ…

里芋と鶏ムネ肉の時短フライパンカレー☆

夕方になってくると急にカレーの アタマになる事ないですか? カレーは じっくり煮込みたいものですが、 カレーのアタマになると どうしてもカレーが食べたくなる…。 いつもはカレーには無縁の食材だけど やり方を変えれば カレーになるよー!というレシピ …

簡単☆鶏胸肉とブロコのオーロラチーズ焼き

節約モードの冬休み開けです…、 特に何もない冷蔵庫から 美味しくて簡単なおかずを作るのは いがいとズボラな主婦ゴコロなのかな。 適当に絞ったケチャップとマヨネーズが 意外とアクセントになる ズボラレシピいかがですか? 簡単☆鶏胸肉とブロコのオーロラ…