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ふじたかなの"いつも美味しい!もの探し"

いつもな〜んか変わった美味しいもの食べたいっ!

”食パンで作るバンズのハンバーガー”ククパニュース掲載&がんばるズボラ畑

さるかに合戦のカニさんは

種から柿をすぐに育てちゃってすごいですよね~!

 

あんな風にすぐになんでもできるなら

はじめっから種のほうがよくない?? 

とかカニに嫉妬してても仕方なく、

サル並みの能力しかないのに

おにぎりより柿のほうがいいような私とかは

どうしようか??

そんな私ですが、こんなレシピいかがですか?

 

レシピが
クックパッドニュースに掲載されました!

(2017/05/10)

食パンで作るバンズのハンバーガー☆☆☆

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news.cookpad.com


バンズがなくても大丈夫!

食パンで簡単に作れるバンズを使って、

手作りのヘルシーハンバーガ

おうちランチにいかがですか〜♪
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【材料】 (3個分)

  • 食パン(6枚切り) 1斤
  • 牛合挽き肉 100g
  • 塩コショウ 小さじ1/2
  • ナツメグ 1振り
  • 木綿豆腐 1/4丁
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 片栗粉 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1〜2
  • マヨネーズ 大さじ1
  • トマトケチャップ 大さじ3

■ 合わせる野菜
トマト、レタス、キャベツなどお好みで 3個分


(作り方)
1
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食パンを丸くくり抜く。

ちょうどいいコップなどを押し付けて、

裏面からも強く押すとくりぬけます。
2
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食パンの耳は2枚分をすりおろして

だいたい1カップ程のパン粉にして、

残りの耳は8等分に切ってサイドメニューに使う。


3
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牛合挽き肉をよくコネ、塩コショウ、ナツメグ

水切りした木綿豆腐を加えてよく混ぜ合わせる。


4
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すりおろした玉ねぎに片栗粉を加えてよく混ぜ、

パン粉に加え、肉だねに加えて混ぜ合わせる。


5
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三等分にして、バンズより少し大きめに円形に成形して中央をくぼませ、

フライパンで蓋をしながら弱めの中火で10分ほど焼く。


6
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パンの表面にオリーブオイルを刷毛で塗って、

トースターで5分こんがり焼く。


7
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焼けたらマヨネーズを裏面に塗る。

あとはあるもの野菜と一緒にハンバーグを挟み、

トマトケチャップもはさんで出来上がり。

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*残った耳はサイドメニューにこちらのレシピがオススメです!

こちらのレシピはのちほど・・・


《コツ・ポイント》
食パンは玄米食パンなんかを使うともっとヘルシーですね!
ハンバーグはそれぞれのおうちの作り方でどうぞ。


「レシピの生い立ち」
ハンバーガー作りたいけど、バンズってなかなか売ってないので。。、

 

 

掲載されたクックパッドニュースの内容は

【外食に頼らなくてもOK】ご飯を炊き忘れた日の「主食レシピ」9選

ってことでした!

このテーマ!!とっても興味深い~~!!

いつも節約したい主婦にとっては、これは必見です。。

 

家族5人分の外食代を予想

→その後、家で自炊した場合の予算

よっしゃ~~!!って事に!!

ほとんどの場合は勝ったような気分になれます!

でもたまには休息も必要ですけどね・・

家族で他に料理ができる人がいる方がうらやましい。。。

 

いつも節約したい私の

*がんばるズボラ畑

自給自足をめざして一応畑はやってるけど

ズボラなもんでなかなか収穫までいきつけないのが現状ですが・・・

今年こそは頑張って買わない生活がんばります!

 

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こちらは旦那さんのご両親の畑のレタス!!すご~い!

(いつも失敬しています!)

 

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こちらもご両親サマのスナップエンドウ!花も結構かわいいし!

(こっちも失敬!)

 

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こちらが私の畑。。。

見てみて~~!!ちっちゃ~い🍅がやっとこさキラッと輝いて!

嬉しくなりましたが(どこかわかる??ってぐらい小さい)

まだまだ食べれるまでは。。。

買わないってわけにはいかないよなあ・・・

 

さるかに合戦のカニってあれは何者~??

”魔法使いプリカニ”かっ!!

 

 

無い物が

あるからできる

節約術?!

 

ふじたかな 詠む

 

あ、失礼しました~。

 

cookpad.com

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最後まで読んでいただいてありがとうございました。m(__)m
 
m(_ _)m

 



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