プルーンと一緒に煮て、 豚を柔らか〜く仕上げます！ フルーティなテイストに コクのオイスターソースで甘辛味に！ 鉄分の補給にも◎ 【材料】4〜5人分 豚肩ロース塊肉 だいたい500g 水 1と1/2カップ プルーン 5個 生姜 1片 オイスターソース 大さじ2 味醂 大…