生姜焼きのしょうがパワーで
冬の風邪予防にも◎です。
味のコンビネーションも抜群の、
節分のこの時期にぴったりの海苔巻き！
この寒い時期、
身体の免疫力を高めるためには
腸内細菌の善玉菌を増やす事がポイントだそうです！
免疫細胞全体のなんと約6割が腸内に待機し、
侵入してくる敵と戦っています。
だからこそ、
腸の免疫細胞を活性化することが、
免疫力を高めるポイントとなるのです。
らしいのです。
乳酸菌を摂取できる食品は、
まるで鬼退治の豆の如き存在です！
せっかくなので、
恵方巻に入れて
家族の身体の中から
鬼退治してはいかがでしょう？？
ところで、
節分の近づくこの時期になると、
小さい子供たちがいう事を聞かないと、
すぐさま鬼の登場です！
「早く寝ないと鬼が来るよ～」てね。
図書館で探して借りて来た本、
幼い頃の思い出の本
"おにたのぼうし"
絵が綺麗で小さな可愛い鬼のお話
借りて来て、
読み聞かせしてみたら、
えー、こんな悲しいお話だったかなぁ。。
子供の頃は全然違う印象だったのに、
大人になって読んでみたら、
しんみり物哀しさを感じてしまいました。
いわさきちひろ さんの水彩画が
淡く儚く物語の世界観にぴたりとはまって
読む度に絵を見るほどに愛着のわく絵本です。
最後まで読んでいただいてありがとうございますっ！
(*^^*)お気に召しましたら、
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