こんにちは。
5月ももうすぐ終わりですね。。。
6月は梅雨。。。
ブルーやパープルカラーのデザートで
おうちカフェでまったりと
いえごもりするのも悪くないですよね～♪
ツノの立つヨーグルト
「パルテノ」で作る！
ヘルシーブルーベリーヨーグルトパフェ
家事の合間に食べやすいサイズで
作ってみましたー♪
【材料】1人分
- パルテノ 1個
- ブルーベリージャム 小さじ３
- フルーツグラノーラ 大さじ2～3
- ブルーベリー（冷凍でも〇） 10～15粒
１）透明なカップにパルテノヨーグルトとブルーベリージャムを半々に小さじ1ずつ入れる
２）その上に反転した順番でパルテノヨーグルトとジャムを入れる。テーブルにトンと落とし空気を抜いたらお箸でひと混ぜしてマーブル模様にする
３）残りのパルテノにブルーベリージャムを加えてよく混ぜ合わせ、グラノーラを入れた上からふわりとのせて、ブルーベリーを散らしたら出来上がり。
＊チャイブやミントを最後に飾ると綺麗です。
point！
何もしなくてもツノが立つかたさですが、
よ～く冷やしてから小さな泡だて器などで掻き立てておくと
さらに高さが出て盛り付けしやすいです。。
＊今回は
「おうちごはん編集部」@ouchigohan.jp さま の
＊濃密ギリシャヨーグルト「パルテノ」
を使った#マウンテンヨーグルト の投稿キャンペーンに参加中です。
濃厚クリーミィな美味しさに加えて
ヨーグルト成分（たんぱく質）も3倍！
なんですって⭐️⭐️⭐️
朝からこのカップ1杯でしっかりチャージできそうですね💪✨
パルテノは
クリームみたいな
ヨーグルト
ふじたかな いつも美味しい！もの探しの句
〜〜〜〜〜〜〜
ところでところで
ここから関係ない話し。。。
先週末は小2の次男くんの運動会
おにぎり美味しそうに食べてくれました
(=^▽^)σ
夫婦で二人三脚の競技に出る事になってて、
全く息が合わず、最後まで
引きずって引きずられて、
大変でしたー(ToT)/~~~
第1走者で最下位。。
チームの負けに完璧に貢献しましたね！
しかもヘトヘトになり…。
またもや運動不足が露呈〜|(￣3￣)|
エクササイズのアプリでも入れてみようかな？
なーんて、
新しい何かに縋ろうとしている今週初めでした。。。
(￣∀￣)
あ、失礼しました。
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