ふじたかなの"いつも美味しい！もの探し"

低価格の胸肉を使って ちょっと～オシャレに見える チキンハムの前菜はいかがですか…。 ハーブの香りでアロマに胸肉もしっとり仕上がります＊ 【材料 】（4〜5人分）鶏胸肉 2枚砂糖 小さじ1塩 小さじ1/2お酒 大さじ1GABAN ローリエ(パウダー) 小さじ1/4■ ソースの材料ほうれん草 1/2束水 1カップ生クリーム 大さじ3バター …