ニラやニンニク、ネギに含まれる "硫化アリル" インフルエンザの予防にもなる 免疫力アップに効果的な! あと1番大事な！(=^▽^)σ ビールに合う〜◎ こんなレシピいかがですか？ もち麦＊チーズ☆挽肉☆inニラチヂミ♪ もち麦で歯ごたえ&栄養UP♪ 肉そぼろとチーズ…