*サラダのレシピ
こんばんはー! 美味しい食卓研究家 ブロガーの ふじたかな です。 昨日までの湿気が一気に吹き飛んで真夏の太陽☀キター \(°Д° )/スコールの降るシンガポールあたりからいっきにメキシコシティにFly away 𓆱 𓂃𓊝𓄹𓄺ま、冷房の中にとろりとしてますが。…
こんにちは! 料理ブロガー ふじたかな です。 5月はいろんな花ざかり! お出かけはあんまりできないこの頃ですが、 食卓だけでも少し華やかにしたいものですねえ~。。 卵の黄色と緑の野菜で花畑みたいなサラダのレシピです♪ ブロッコリーと卵のツナマカロ…
こんにちは 料理ブロガー ふじたかな です。 この度、Nadiaコラム ”コクとうま味アップ!マヨネーズで炒める「マヨソテー」 でレシピが掲載されました。 oceans-nadia.com バジルが香るジャガイモのマヨ炒め* バジルの香りと ジャガイモの香ばしさに ミニト…
こんにちは みなさま、ごきげんよう!いかがおすごしですか? 料理ブロガー ふじたかな です。 ベーコンって、一枚でも使える食材です。 いつもの食材をちょっと違うアレンジで仕上げると なんだか雰囲気変わって楽しいですよね! それ自体で塩気と旨みと脂…
こんばんは! ホットコーヒーにホッとする! 料理ブロガー ふじたかな です。 そんな時期ですね。。 と言っても私はほとんど常に年中ホットコーヒーですけど。。 スタバに行ってもフラペチーノとか頼んだ事なく、 だってお腹冷える(>人<;) でもビールは別…
こんにちは。 好き嫌い1っ個しかない 料理ブロガー ふじたかな です。 (世の中に食べてみたことないものは沢山あるから ムシとかいろいろアレだけど。。汗) 子供や夫って、ほうれん草を微妙に遠慮したりします。 おかずの中にほうれん草の和え物があると…
こんばんは またビール飲みながらの深夜の更新で肌アレの心配が。。 な、料理ブロガー ふじたかな です。 いろんなことのシワ寄せって必ず後から来るもんですが、 どっかで帳尻合わせて 生きてる間になんとな~くうまく回ってれば それでいいじゃね?? な~…
こんばんは 大好きな夏が終わって行くのがうらさびしい気分の 料理ブロガー ふじたかな です。 また来いよ!夏! 8月にも夏の疲れにもオサラバさ! 香味野菜たっぷり!豚しゃぶ中華風マリネ* シャキシャキ美味しい香味野菜とピリ辛中華風の香るさっぱりダシ…
こんにちは 広島県福山市在住の地産地消を応援中の 料理ブロガー ふじたかな です。 暑い中元気に育った夏野菜 レンチンして冷やして 涼しく食べて元気をもらいましょー! ひんやり♪ナスとズッキーニのわさび麺つゆびたし#レンチン簡単 ひんやり冷たいナス…
おはようございます。 スイートチリソース❤️my Love!な 料理ブロガー ふじたかな です。 揚げ物全般! なんでもスイチリとマヨで 食べたくなりませんか? で、ビールとか開けちゃってね!! 美味し〜んですよねー! ただカロリー Oh no!W(`0`)W だけど大好き…
こんばんは〜。。。 ちりめんじゃこの中に ちびイカとかちびタコとかの逸材を 探しながらついつい食べてしまう、 料理ブロガー ふじたかな です! ちりめんじゃこを買って食べてると そういう珍しい逸材発見する時あって、 子供達と食べ始めると みんなで躍…
こんにちは 広島レモンファンの 料理ブロガー ふじたかな です。 光の中に少し夏を感じるこの頃、 これからどんどん強くなる日差しに ちょっとお肌のケアが心配。。、という、 そこのあなたーー! さっぱりレモンのビタミンCで 日焼け対策にも こんなレシピ…
こんにちは! ツナ缶アディクトの 料理ブロガー ふじたかな です。 野菜の食べ方、組み合わせひとつで いろんな野菜のそれぞれの味わいが 変わるのって面白いですね。。、 ツナ缶さえあれば ツナ缶と野菜+の味付け! で洋風から和風、中華まで、 家にある調…
こんにちは! 連休明けに来る疲れが 時間差で出ております。。。 な、料理ブロガー ふじたかな です。 疲労回復や、代謝アップにはやっぱりベジ~☆ 野菜パワーで復活の呪文を唱えましょう~~! ツナブロッコリー【中華風&和風マヨ味】簡単便利な作り置き!…
こんばんは 甘〜い煮豆が給食のおかずに出る日のツラさ のトラウマ持ちの 料理ブロガー ふじたかな です。 豆って本当に栄養価高いけど、 もさもさするし、 子供とかすぐやだっていいますねー! 豆の美味しい食べ方、 一緒に追求しませんか? と言っても、レ…
こんにちは 深く考察できる 旨味の強いイイオンナ☆ とか、なってみたい。。。 料理ブロガー ふじたかな です。 ツナで炒めたきのこ達は まるでそんな深みのある沁みる旨味の きのこ達。。。 ツナきのこ【レモン風味&和風だし味】1度に2種~簡単作り置き キ…
こんにちは。 忘れる能力には自信ある 料理ブロガー ふじたかな です。 春ってぼーっとしちゃって、 いろいろ忘れるー!! って言ったら へー、春しかない国に住んでるんだね、知らなかったよ! って言われるだろう。。。 脳内万年花畑かっ!! さておき、 …
こんばんは! 小学校の臨時超短期講師役& 中学生の塾講師バイト風に 時短簡単給食のパートをしながら お洗濯とお掃除の家政婦もしてる 働き者の料理ブロガー ふじたかな です。(また長っ!) ふー、 わたしってこんなにいろいろやってるわ! やり手だ!!とか…
こんばんは 買い物に行くと時々衝動的に ほうれん草をかごに入れてしまってる 料理ブロガー ふじたかな です! ポパイにはオリーブ! ほうれん草にはツナ缶!! ほら、油じゃん?? ってことで。。。 ツナほうれん炒め 【韓国風&辛子マヨぽん】 1度に2種~…
こんにちは ダイエット挫折感。。 な料理ブロガー ふじたかな です。。 体重管理とか、糖質オフとか 大事だけど 美味しく食べて楽しく痩せれたら 最高ですよね。。 (ってよくあるPRのバナーじゃないよ〜。。) もち麦は使い方次第でダイエットと気付かずに チ…
こんにちは ノーメイクbyマスクが常習犯の 料理ブロガー ふじたかな です。 花粉症や咳を装って外出時はほとんどマスク姿。。 なのをいいことに 気づいたら週に一度も化粧してなかったという。。 オンナが落ちてるような気が。。。 ϵ( 'Θ' )϶ ま、経済的だ…
こんにちは スギ・ヒノキアレルギー持ちの 料理ブロガー ふじたかな です! みなさんは花粉症お持ちでしょうか? ウチは私をはじめ 子供たち全員、持ち!です。 来てますね~このごろは。。。 いろんな予防法ありますが、 美味しい予防法だと、どんどん予防…
ポテトサラダにする材料あったら こんな時短アレンジとかどうですか?? キャラメリゼ化した玉ねぎが (焦げただけじゃねー??っていう) 香ばしいホットサラダ。。。 ツナポテコーンの重ね焼き☆ 時短ホットサラダ ポテトサラダにする材料をひと工夫!フライ…
柿のオレンジ色は 夕焼けの色に似てなんだかちょっと ものわびしさがありますねー 今年ももう暮れ、 深まる秋に 柿食えば…。ですね〜 柿ときゅうりのフレンチサラダ ベーコンの塩気で柿の甘みがよく引き立ってぽりぽりした食感もクセになる☆緑とオレンジの彩…
オマール海老が なんと食卓で。。。 贅沢なシェフのビストロソース お皿の一滴まで 舐めたくなります (๑˃̵ᴗ˂̵) 家で食べてるんだから舐めてもいいかも! なーんて。。。、 欧風ライスソースオマール海老のビスク仕立てのアレンジ ” オマール海老のビスク” お…
広島名物をコラボした、 極細キャベツで簡単にできる~~!! サラダクラブ千切りキャベツで! "牡蠣の広島風お好み焼き" 牡蠣の旨味と風味を麺が吸収!!シンプルな材料ですが、旨味たっぷりに出来上がる広島風お好み焼きです☆ 【材料】2人分(2枚分) 牡蠣 1…
スポーツ観戦や映画鑑賞とビールは 切っても切れない楽しみですねー! 手軽にできて安上がりでヘルシーに 作れるおつまみで もっともっと楽しい家のみ計画 いかがでしょう。。。 さつま揚げの野菜サンド 簡単ヘルシー!!時短でコスパ良し☆のお手軽おつまみ♪…
時々無性に食べたくなるのが お好み焼きです!! 家族がたくさん食べるからって キャベツをいっぱいめちゃめちゃに 切り刻まなくても、 鼻歌交じりでさらりとスマートに できる、この優れもののビッグパック! 手軽さにビックリパックリー☆ サラダクラブ千切…
本日のサラダは ハロウィンのサラダにピッタリの 彩りがなんとも怪しい *紫じゃがいもとオランデーズのポテトサラダ 【今回は @oisix 様の #kitoisix公式プレミアムモニター に参加させていただいてます。】 2人前の #ミールキット を送って頂きました。。 …
ピンチョスって 突き刺してあるだけなのに なんかテンション上がる おつまみですよねー。。 サラダ感覚でヘルシーなレシピいかがでしょうー。、、 ミニ笹かまぼこのピンチョス 3種の風味のミニ笹かまぼこと カラフルな野菜を ピンチョスに。。。 一口で食べ…