筍消費に！ 甘辛醤油のつくねにしてみたら、 子供たちに大人気♪ ご飯にもビールのおつまみにも◎ですっ！ 木の芽がとっても合う！この時季ならではの味わい、いかがですか～？ 【材料】 （2～3人分） 合挽き肉 250g 筍 120～180g 玉ねぎ 1/2個 卵 1個 片栗粉 …

プルーンとバナナの自然な甘味がココアとよく合います！！バターと砂糖を減量出来てヘルシーな後味スッキリのパウンドケーキです(*^o^*)【材料】（21～25cmパウンド型1本分）カリフォルニアプルーン (ドライ)だいたい45gバナナ 2本 (150g＋トッピング用に)卵…

塩豚とプルーンのポークビーンズを使って作る、 メキシカンなランチはいかがですか？ ちょっとオシャレでランチにぴったり☆ まずは、 「塩豚とプルーンのポークビーンズ」を 作りまーす！ 【材料】 （４～5人分） 豚バラ塊肉 200g カリフォルニアプルーン(ド…

塩豚の旨味と塩味、 プルーンの自然な甘味で、 ナチュラルな味わい深いポークビーンズです！ 作り置きしておくと、 いろんな展開に使えてとっても便利～♪ (*^o^*) 【材料】 （４～5人分） 豚バラ塊肉 200g カリフォルニアプルーン(ドライ) 3～5粒 赤ワイン 1…

プルーンとクルミを使って作る カリカリのスパイスビスケット♪ 油分も卵も牛乳もナシ☆ 素朴な味わいお試しください～＊＊＊ (^_－)－☆ 【材料】(だいたい15個) ドライプルーン 2個 水 大さじ1 きび砂糖 25g クルミ 20g ■ 粉類 薄力粉 20g 片栗粉 20g ベーキ…

この度の熊本地震により被災された皆様ならびに、 そのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。 プルーンのフルーティな甘酢ソースでさっぱり♪ 春野菜の甘味が引き立ちます！ 豚こま肉で作る、 簡単でお安い酢豚です(^_－)－☆ 【材料】(2～3人分) 豚こま…

プルーンで煮たレバーを使って鉄分補給☆☆☆簡単に出来るスキレットオムレツでビジュアルも素敵に♪1日の元気をこの一皿で美味しくいただけますっ！鉄分必要な女子の朝食にオススメですっ(^_－)－☆思春期の女子のために楽しげな？朝食で美味しく鉄分補給を考え…

ニンニクの香りが香ばしいブリのステーキに、プルーンの自然な甘さのソースがよく合います！ご飯のおかずにもワインとパンにも◎【材料】4～5人分ブリ切り身 4～5枚ニンニク(薄切り) 1片カシューナッツ 4～5粒青みの菜っ葉(下ゆでしておく) 適量小麦粉 大さじ…

ケチャップ味で漬け込んだ 豚スペアリブを オーブンで焼くだけ！ プルーンの甘味とコクと鉄分を プラスして！ これからの時期、スタミナメニューにいかがですか？ 【材料】 豚スペアリブ だいたい1kg 塩 小さじ1/2 胡椒 適量 ■ 調味料 りんご(すりおろし) 1/…

ツナの旨味にプルーンの甘味、 玉ねぎのシャキシャキ感がクセになる ツナフィリングです！ トーストやカナッペにも使えるよ♪ 【材料】 ツナ缶 1かん(大) 玉ねぎ 1/2個 プルーン 2～3個 レモン汁 小さじ1/2 塩 1振り 黒胡椒 適量 チーズ １カップ ■ パン生地 …

花びら型の苺が可愛い、抹茶きな粉ロールケーキです@あんこクリームと生クリームの二層でほっこり和風仕立て＊＊＊花見の季節、卒業や入学のお祝いにいかがですか～(*^o^*)【材料】（1本分）苺 1パック■ 生地卵 4個薄力粉 30g青きな粉(なければはく薄力粉40g…

鉄分補給に最強コンビ！プルーンの甘みとレバーのコク！一度焼くことで臭みも取れて、焼き鳥屋さんのレバーみたいなのですっ！【材料】鶏レバー 1パック牛乳 1カップ■ 調味料カリフォルニアプルーン 3個きび砂糖 大さじ2生姜 1片刺身醤油 大さじ1赤ワイン カ…

話題のハッセルバックポテト！ 蓮根でもしてみました～(^_－)－☆ カリカリほっくり美味しいですっ！ おつまみに最高ですよー。 【材料】 蓮根 2本(中ぐらいの大きさ) ニンニク 1片 オリーブオイル 大さじ2 バター 大さじ1 パルメザンチーズ 1振り 胡椒 1振り…

プルーンを入れてコク旨濃厚カレー♪プルーンのおかげで栄養価もアップですっ豚こま切れ肉で簡単時短安上がり♪（≧∇≦）【材料】（4～5人分）豚こま切れ肉 300g玉ねぎ 中4個セロリ 1本りんご 1/2個にんにく 1片生姜 1片鷹の爪 1本オリーブオイル 大さじ2小麦粉 …