朝ベジで 朝ベジータにはなったりはしませんが。。。 一日をスーパーにサイヤ人的にがんばれそうですよ！ ヤサイなだけに。。。 シーザーサラダ盛りチーズトースト！朝ベジ チーズがとろけたトーストの上に 山盛りのシーザーサラダ！ くり抜いた食パンクルト…

朝からたっぷり野菜を食べると 1日しっかりがんばれそうですよね～！！ 身近な材料で作る 朝タコスなんてどうでしょう～！？ 野菜たっぷり♪サンド用食パンで朝タコス サンドウィッチ用薄切りパンと 塩麹で味付けしたタコミートを合わせて、 野菜たっぷりモリ…

朝からカフェ気分なひとさらいかがですか～！？ 簡単にレンジでできるよん！ 電子レンジで簡単☆3色エッグスラット 3色のマッシュポテトに温玉をのせ、 チーズトーストをディップしながら食べる！ 電子レンジで簡単にできる エッグスラットです☆【材料】 （2…

照りつける太陽に 真っ青な空 砂浜で食べたくなるような トロピカル～な酢鶏のレシピいかがですか～！ パイナップル甘酢鶏串☆★ パイナップルの甘味と 鶏肉の塩辛さを 甘酢ダレがまとめて、 ビールに合う酢鶏串！【材料】3〜4人分 鶏モモ肉 2枚 パイナップル …

卵とハムで 単純に考えると ハムエッグですが・・・ ちょっとおフランスの風を 吹かせてみたら、 ブルターニュのカフェ気分なぞいかがでしょう。。。 ブランナンで！ガレット風☆ 素朴な味わいのブランナンを使って 簡単にできる、 フランスはブルターニュ地…

ムシムシと湿気がこもりがちな 気候とカラダに 爽やかで涼しげな風を送り込む！ 食べる”さわやか”いかがです？？ ミント風味のふるふる紅茶ゼリー＊ ミントの香りがさわやか〜♪ 涼しげなふるふる紅茶ゼリーに 元気の出るグレープフルーツの果肉が ジューシー…

いろんなアレンジがほんとに楽しい！ 魔法のランプのような形の 美味しいインドのナン！ グルメテーブル絨毯のように いろんな具材でどこの国にでも行けちゃいそうです～！ カラーピーマンでカラフルナンタコス☆＊ チーズがとろけたふんわりナンで、 夏にぴ…