ふじたかなの"いつも美味しい!もの探し"

いつもな〜んか変わった美味しいもの食べたいっ!

*野菜のレシピ

アボカドのメキシカン*サラダパフェ

パフェでも これはメキシカン☆★ ヘルシーな美肌効果のある サラダパフェで 日差しの強い夏にそなえます!! アボカドのメキシカン*サラダパフェ トップはワカモレにカリカリコーンチップス! アボカドにトマトとコーンのメキシカンなビタミンカラーのサラダ…

パイナップルとアボカドの南国ムードな美肌サラダ☆とエビス#華みやび

黄色と緑が鮮やかな いかにも元気が出そうな取り合わせの 南国フルーツ同士の取り合わせで フルーティなビールに合わせてみませんか~~。。 これからの季節、先取りです☆☆☆ パイナップルとアボカドの 南国ムードな美肌サラダ☆ とエビス#華みやび 腸内環境…

笹かまぼこのクリチサンド♪アボカドサーモン

冷やし中華に素麺… 冷酒に白ワイン。。 冷た~く冷やした涼しい物が 段々ほしくなる時期ですね~。。 笹かまぼこも冷やしおつまみとしておすすめです! 笹かまぼこのおつまみサンド♪アボカドサーモン 笹かまぼこを使った簡単にできてちょっと嬉しい冷たいお…

レバアボ炒め☆スタミナアップ!!!

貧血や疲れにはやっぱり "レバニラ" だけど、ちょっと匂いが心配,,,( ̄^ ̄)ゞ って時とかありますよね、ニラ。。 そんな時には "レバアボ"なんてどうでしょうか? レバアボ炒め☆スタミナアップ!!! スタミナ回復に!豚レバーと森のバター"アボカド"と合わ…

にんにくの芽と蕾のペペロンチーノ☆

5月は気候が良くなって 一旦花粉症も落ち着いた感じ ありますけど、 ふっとした気のゆるみに 風邪なんかひいたりするようで、 にんにくの下から上まで ぜーんぶ食べたらもう、 元気溢れ出そうです! にんにくの芽と蕾のペペロンチーノ 旬もののニンニクの芽…

レモンで爽やかサラダチキンの人参おろし和え

うさぎの好物"にんじん"で ウサギも羨む 美容と健康に時短最適な洋風お惣菜! いかがですか〜。。。 レモンで爽やかサラダチキンの人参おろし和え すりおろし人参で和えるだけ!レモンとオリーブオイルで栄養吸収率アップ!簡単で効率よく美味しくいただける…

ククパ3カテゴリーで人気検索トップ10入”ドーナツ型じゃがいものガレット”

クックパッドで最近人気 3カテゴリーでトップ10入りのレシピのご紹介~~。。。 ☆このレシピの人気ランキング ・ガレットの人気検索で 7位・じゃがいもガレットの人気検索で 7位・じゃがいものガレットの人気検索で 5位 (2018/5/20) ドーナツ型じゃがいも…

肉巻きアボカド&アスパラの甘酢照り焼き☆

プハーっとビールに甘酢照り焼きは ほんまサイコー。。 カンタン酢ぎて、毎日作りたくなりそう♪ )^o^( 肉巻きアボカド&アスパラの甘酢照り焼き☆ 青じそとお酢の風味で さっぱり仕上がる肉巻き野菜! アボカドはとろっと アスパラはサクッと♪ お弁当にも◎おつ…

野菜ジュースで簡単コク旨♪ラタトゥイユ☆

そのまま飲んじゃいたいのは やまやまですが、 料理に使うともっと美味しく時短に使える 野菜ジュースの活用法。。 いかがですか〜。。。 野菜ジュースで簡単コク旨♪ラタトゥイユ☆ 野菜ジュースで時短♪ 簡単なのに奥深い味わいに 仕上がるラタトゥイユ。 夏…

楽しいセルフ♪ホットプレートdeホットドッグ

ホットプレートの上でジュージュー♪ 食卓で焼けてるソーセージを目の前にしたら 誰だって食欲わきますよね~~!! 朝からビールが飲みたくなる始末です・・・ 楽しいセルフ♪ホットプレートdeホットドッグ ホットプレートで焼けたすぐの具材でホットドッグ♪…

今日は野菜もりもりビビンバと♪わかめスープ*筍のピリ辛そぼろで簡単!

ホットプレートで焼くと みんながテンション上がるのは 囲むからでしょうかね。。 石焼みたいにちゃんと おこげもできるし テフロン加工でつるっとはがれて楽チンなのが 嬉しいですねー。。。 筍のピリ辛そぼろで簡単!野菜もりもりビビンバ 野菜をたっぷり …

筍のピリ辛そぼろ☆便利な使えるつくおき♪

筍で便利な肉そぼろに。。 忙しい連休中のご飯にも いろんなアレンジに即変身! おススメのつくおきです。。。 筍のピリ辛そぼろ☆便利な使えるつくおき♪ 筍の保存にも◎ パパっといろんな料理にアレンジ自由♪ とにかく便利です! そのままご飯のお供にも、 ビ…

野菜ジュースで時短♪バターチキンカレー☆#こう見えて野菜48種類

煮込み料理に時短でコクを出す技 "YSJ 48☆" (野菜ジュース48種の!) 時短だけどコク旨で 多彩なお野菜たちの栄養たっぷり! 元気が詰まった時短カレーです。。 野菜ジュースで時短♪バターチキンカレー☆ 野菜ジュースの深い味わいを活かして 時短で簡単にで…

柔らか豚バラチャーシューと筍と大根の煮物*

たけのこ料理が続くと みんなだんだん飽きてくる。。 なので、、、 ガッツリお肉と組み合わせたら、 文句なし! 柔らか豚バラチャーシューと筍と大根の煮物 柔らかく煮込んだ豚バラチャーシューと コリコリ歯ごたえの筍、 ジュワッとしみしみ大根が 照りツヤ…

今日は”春野菜の天ぷらで!ニョキニョキおかずおにぎり”と♪わかめとたまごのスープ

あたたかな日差しの中に にょきにょき出てくる新芽! 春の芽吹きはやっぱり天ぷらがサイコーです!! そんな春の天ぷら、 わざとちょっと残しておいて。。 こんなアレンジいかがですか?? 春野菜の天ぷらで!ニョキニョキおかずおにぎり♪ 芽吹きの春野菜! …

筍とわらびの炊飯器おこわ♪餅で簡単

たけのこが来たら やっぱり筍ご飯!! もち米とか蒸し器とか ちょっとひと手間、てまひま 惜しみました。。。(汗) 筍とわらびの炊飯器おこわ♪餅で簡単 もち米を使わず簡単に 炊飯器でできるおこわです! たけのことわらびで 春の恵みを味わいます〜【材料…

ドテマヨトースト☆ミニ♪うずら卵と焼き野菜*おまけ耳スケ通信

マヨネーズ大好き! なのは、 うちの旦那さま。 トーストにも、 これでもかっ!というぐらい 端っこまでキッレーに塗って食べてますよー。 ドテマヨにしたら、 目が☆☆♪ってなってました。。。 これはまだまだドテにしては 小さなドテですが、 子供やわたしに…

わらびの白和え*わさび風味☆簡単和え衣♪

白和えって、 お豆腐ドレッシングで食べる温野菜サラダ と言い換えると おしゃれに思える。。、 和テイストのベジデリサラダ とか、 言ってみたらさらにどうでしょうか。。 わらびの白和え*わさび風味☆簡単和え衣♪ 春を楽しむ"わらび"を ピリっとわさびがア…

わらびの白だしさっと煮*簡単便利な保存法

春の芽吹き 噛んだらとろり 簡単なあく抜きの方法と 保存に便利な白だしさっと煮、 ご紹介しま~す。。。 わらびの白だしさっと煮*簡単便利な保存法 白だしだけで時短簡単にできる "わらびの便利な保存常備菜" あっさりな味付けなので、 いろんな展開にさっ…

カニカマで紅白の水引大根*お祝い弁当に#いちまさのねり弁

卒業式に入学式 こどもの日の節句とか 運動会。。 おじいちゃんおばあちゃんから子供まで 家族の集まるオメデタイ日は 世代に関わらず、 意外と和食が重宝しますね。。 紅と白の ちょっとした彩りを添えるだけで 特別感出ました。(*´∀`*)! カニカマで紅白…

春キャベと豚しゃぶ肉の簡単白だしさっと煮

春キャベツに春のニラ。。。 どちらも春の疲れや花粉症の この時期の身体に効きますね~!! 柔らかくって旨みたっぷりの食材で かんたん白だしさっと煮のレシピです~~!! 春キャベと豚しゃぶ肉の簡単白だしさっと煮 キャベツの甘味と豚肉の旨み、 ニラが…

菜の花咲いた!ちくわ磯辺揚げ*春のお弁当に #いちまさのねり弁

菜の花は植木鉢には なかなか咲かせたりしないかな。。 春のお弁当には お花モチーフを何かと取り入れたくなりますね〜(^o^)/ 菜の花咲いた!ちくわ磯辺揚げ*春のお弁当に 春の旬*菜の花*を いつものちくわと合わせて お弁当のメインに**【材料】(2人…

豚バラと新玉ねぎ新じゃがの白だしさっと煮

新物が出始めて 早速買って食べたくなります!! 新たま、新じゃが。。。 野菜の新物の甘みをしっかり味わうなら やっぱり煮物ですね~~ 豚バラと新玉ねぎ新じゃがの白だしさっと煮 あま〜い新たまねぎと ほっくり新じゃがいも! 豚バラの旨味が 白だしのあ…

カラーピーマンマリネで彩り☆タコスボートと#藍のある食卓

ポカポカ陽気の 昼ビールはサイコーですよね。。 おうちごはんで お花見気分にピッタリの レシピありますよ~~。。。 カラーピーマンマリネで彩り☆タコスボート 食べやすいタコスボートに 彩り良いカラーピーマンのマリネを添えて カラフルにしてみました。…

鶏ごぼう唐揚げ☆カレー風味”クミン”で減塩

春のごぼうは柔らかくって 美味しいですね~。。 カレー風味がふんわり香ると 揚げ物の香りに交じって みんなが”なになにおいしそう~~??” って寄ってきました。。。 鶏ごぼう唐揚げ☆カレー風味”クミン”で減塩 揚げたごぼうの香ばしさと カレー風味のスパ…

生ハムと苺のお花畑*サラダピザ♡お花見に

お花見シーズンには 欠かせないおつまみと言えば ピザ!!持ち運びにも便利だし とにかくビールに合いますもんねー! ピザの中に桜の花びらが舞い散れば、 インスタ映えに直結ですが、 美味しい花を咲かせたピザなんかどうでしょう? 生ハムと苺のお花畑*サ…

ククパニュース掲載”鶏胸肉とブロコのオーロラチーズ焼き”とチーズ活用レシピ̟5選

今週は寒さがぶり返してきて、 春、まだ遠し。。 な感じですね・・ チーズの熱々とろけた料理はまだまだ必須! 野菜と組み合わせたら旨みアップでうれしいですね~~。。 この度レシピが *クックパッドニュースに掲載されました。 (2018/3/21) 簡単☆鶏胸肉…

トマトのファルシ♡濃い旨味にあっさり減塩でお手軽イタリアン♪

きょうは春分の日! これから昼の時間が長くなっていく節目の日 紫外線対策にも トマトをどんどん食べてリコピンで 美肌効果を高めていきたいもんですな~。。。 イタリアンなハーブたちに 香りづけされたまるごとトマトは 真っ赤なげんきじるしです!! ト…

オニオングラタンワンポットスパゲティ☆と”食べるギリシア人”

玉ねぎとチーズ、ありますか? あったらできます。。 少ない材料でも こりゃ~おいしい! 寒くて外に出たくない日やら、 ジリ貧の時にも。。 オニオングラタンワンポットスパゲティ☆ 玉ねぎの甘みと トロトロチーズが パスタに絡んであつあつあったまる〜♡ …

もち麦と甘酒入りチーズハンバーグ温春野菜

春野菜の緑に チーハンの黄色の陽だまり色が 春っぽくないですか?? ガッツリだけど、 胃腸にも優しい栄養しっかりで 1週間の疲れがふわっと飛んで行ってしまうハンバーグです! もち麦と甘酒入りチーズハンバーグ温春野菜 甘酒ともち麦を混ぜこんだ 腸活に…